白俄罗斯是夹在俄罗斯与欧盟之间的东欧内陆国，也是“一带一路”和中欧班列上的重要节点。2026年，这个人口约900万的国家经济在年初小幅收缩后逐月回升，对外关系出现了几年来少见的松动迹象，中白关系则进入“工业合作年”。本文梳理白俄罗斯的基本盘与截至2026年10月的最新形势。
一、国家概况：五个关键词读懂白俄罗斯
- 地理与人口：国土面积约20.76万平方公里，东邻俄罗斯，北接拉脱维亚、立陶宛，西邻波兰，南接乌克兰。据白俄罗斯国家统计委员会（Belstat），截至2026年1月1日全国人口为905.61万人，首都明斯克是全国政治、经济和教育中心。
- 语言与货币：白俄罗斯语和俄语同为官方语言，日常生活和商务中俄语更通用；货币为白俄罗斯卢布（BYN）。
- 政治体制：总统制国家，卢卡申科自1994年起担任总统，2025年1月大选后开始新一届任期。
- 经济结构：以机械制造、钾肥、石化、乳肉制品和木材加工见长，国有经济比重较高，对俄罗斯市场依赖度大。
- 国际组织：联合国创始会员国之一；与俄罗斯组成“联盟国家”，同为欧亚经济联盟和集体安全条约组织成员；2024年7月4日在阿斯塔纳峰会上成为上海合作组织第10个正式成员国。
二、2026年经济：低开高走，增速逐月抬升
白俄罗斯经济2023、2024年分别增长3.9%和4%，2025年放缓至1.3%。进入2026年，一季度GDP同比下降0.4%，此后逐月改善：1–4月增长0.2%，1–5月0.9%，上半年1.5%。据Belstat数据，2026年1–7月GDP为1805亿白俄罗斯卢布，按可比价格同比增长2.1%。
对全年增速，各方判断并不一致：白俄官方目标为2.8%；国际货币基金组织预测约1.2%，世界银行、欧洲复兴开发银行等机构的预测多在1.1%–1.5%之间；欧亚开发银行（EDB）8月下旬则认为，在农业和零售带动下，全年增速有望超过2%。
物价方面，2025年全年通胀率为6.8%，高于当年不超过5%的目标；2026年通胀明显回落，8月同比上涨4.5%，其中服务价格涨幅较高。白俄罗斯国家银行自2026年6月1日起将再融资利率下调50个基点至9.25%，全年通胀目标为不超过7%。收入方面，Belstat公布的2026年8月全国平均名义工资为3135.9卢布。
外贸方面，2025年货物贸易逆差约69.75亿美元；2026年1–7月货物进出口总额593.6亿美元，同比增长21%，逆差约30.8亿美元。
三、卢布汇率：总体平稳，在3上下波动
白俄罗斯卢布实行有管理的浮动汇率，走势与俄罗斯卢布关联度较高，日常可按1卢布约合2.2元人民币估算。据白俄罗斯货币证券交易所（BCSE）报价，2026年8月初美元兑白俄卢布约2.92，9月初升至约3.08，此后有所回落。据白俄罗斯国家银行公布，截至2026年10月6日，官方汇率为1美元兑3.0371卢布、1欧元兑3.4033卢布、10元人民币兑4.5438卢布、100俄罗斯卢布兑3.6032卢布。
四、与俄罗斯一体化：方向不变，进度偏慢
白俄罗斯与俄罗斯1999年签署建立联盟国家条约，双方有350多份条约和协议作为支撑。白俄外交部资料显示，俄罗斯占白俄罗斯对外贸易总量的一半以上；据波兰东方研究中心（OSW）2026年2月的报告，2025年双边贸易额约550亿美元。
2026年2月26日，两国领导人在莫斯科举行联盟国家相关会议，决定着手制定2027–2029年落实联盟国家条约的新一轮“基本方向”。对于2024–2026年计划的完成度，联盟国家国务秘书称约一半任务已完成，OSW则估算310项措施中约40%落地。能源、交通和工业政策协调仍是重点。
五、对外关系：东向加深，与美国出现松动
白俄罗斯2024年成为上合组织正式成员国，2025年起成为金砖国家伙伴国。
与美国的关系出现变化。据媒体报道，2025年9月美方解除对白俄罗斯国家航空公司Belavia的制裁，同期白方释放52名被关押人员；2025年12月美方放松对部分钾肥企业的限制；2026年3月19日，美方宣布将白俄罗斯钾肥公司、白俄罗斯钾肥股份公司（Belaruskali）、白俄投资银行、发展银行及财政部移出制裁名单，白方释放约250人。
欧盟方面则保持收紧态势：2026年4月欧盟将对白制裁延长至2027年2月28日，并首次在白俄罗斯制裁框架下列入一家中国国有实体；7月通过的第21轮对俄制裁同步扩大了对白出口管制和进口禁令。2025年9月，波兰还曾以安全为由临时关闭对白边境。
六、中白关系：“全天候”定位与工业合作年
中白两国是“全天候全面战略伙伴”。2026年6月，国家副主席韩正访问明斯克并会见卢卡申科；6月29日，国家主席习近平在北京会见卢卡申科，双方表示中白关系处于历史最好时期。两国将2026–2027年确定为“中白工业合作年”。
经贸上，2025年中白货物贸易额约88.5亿美元，同比增长5.5%，创历史新高；中白工业园“巨石”截至2026年6月入园企业达178家。据Belstat数据，2025/26学年在白中国本科生和硕士生超过7200人。
七、2026年最新看点
- 全年增速能否达到官方2.8%目标存疑，但回升趋势明确。
- 通胀回落至5%以下，央行降息，汇率总体平稳。
- 2027–2029年联盟国家一体化新方向将在年内成形。
- 美白关系“以释放换解禁”的模式能否延续，以及欧盟制裁是否继续加码，是影响外贸与金融通道的最大变量。
- “中白工业合作年”框架下，农业、机械制造、跨境电商和工业园项目有望获得更多政策支持。
八、给在白中资企业与读者的建议
- 区分口径看数据：官方目标与国际机构预测差异较大，投资测算宜采用偏保守的增速与汇率假设。
- 关注汇率与结算通道：以白俄罗斯国家银行官方汇率为准做账，跨境收付款前与开户行确认可用币种和路径。
- 把制裁变化纳入日常合规：美国部分解禁不等于欧盟同步放松，涉及欧盟市场、过境或欧元结算的业务要分别评估。
- 用好双边机制：工业合作年、工业园和各类论坛是对接项目和政策的窗口。
- 政策以官方最新为准：签证、居留、外汇和税收规则调整较频繁，办理前请向主管部门核实。
参考来源
- 白俄罗斯国家统计委员会（Belstat）首页数据：人口、GDP、工资
- Belstat：2026年上半年GDP
- Interfax：白俄罗斯1–7月GDP增长2.1%（2026-08-18）
- Reform.news：EDB预计白俄全年增速或超2%（2026-08-24）
- Belstat：2026年1–7月货物贸易
- Interfax：白俄罗斯国家银行下调再融资利率至9.25%（2026-05-20）
- Trading Economics：白俄罗斯8月通胀4.5%
- 白俄罗斯国家银行官方汇率（2026-10-06）
- 白俄罗斯外交部：白俄与俄罗斯关系
- OSW：俄白一体化现状（2026-02-27）
- 中国政府网：白俄罗斯成为上合组织成员国
- Euromaidan Press：美方解除制裁后约250人获释（2026-03-19）
- European Pravda：美国解除对白俄银行与钾肥行业制裁（2026-03-19）
- Caliber：欧盟对白制裁延长至2027年
- 新华网：习近平会见白俄罗斯总统卢卡申科（2026-06-29）
- 外交部：韩正会见白俄罗斯总统卢卡申科（2026-06-08）
- Logos Press：中白贸易额突破88.6亿美元